《08/06今日午食》
古早味香醋拌麵
材料：香油.烏醋.醬油
煮法：
1.水滾 下麵 煮熟 撈起
2.先用少許香油拌勻 可以防沾黏
3.依照自己口味加入醬油.烏醋就完成了😋
水煮青江菜.紅蘿蔔🥕
綠色花花是青江菜的尾巴喔
洋蔥炒牛肉🐂
材料：洋蔥.水.醬油.蒜頭.油.味霖.牛肉
煮法：
1.將牛肉➕醬油➕味霖 醃10分鐘
2.少許油爆香蒜頭 炒香洋蔥
3.然後放醃好的牛肉炒到變色 就可以起鍋了🥳
手工辣椒醬🌶️
林大廚的手工製作 超級香
#麵食是屬於加工澱粉類食品🍝
#因為懂得防範所以也可以偶爾吃
#詳情完整飲食體重管理減重辦法歡迎私訊詢問🙋🏻♀️